Slow kuhalo Enchilada Quinoa taverna

Slow kuhalo Enchilada Quinoa taverna

  • Vrijeme pripreme: 10 min
  • Vrijeme kuhanja: 3 h 0 min
  • Dodaci: 6

Dignite spor kuhalo i čine ovaj jednostavan i bolji-za-ti tavi za večeru!

Sastojci

1 - pehar bezalkoholna quinoa, ispran
1/2 - šalicu vode
1 - mali luk, kockice
2 - češus od češnjaka, mljeveno
1 - crveni papar, sjeme uklonjeno, kockice
2 - (15 oz) limenke crne grah, isprati i isušiti
2 - (10 oz) limenke Stari El Paso ™ blagi crveni enchilada umak
1 - (15 oz) može narezati rajčice
1 - (4,5 oz) može Stari El Paso ™ nasjeckani zeleni chiles
1 - kukuruzno smrznuto zrno
- sok od 1 mala lenta
1 - žličica đumbira
1 - žlica čili prah
1/3 - šalica sjeckani cilantro
- sol i crni papar, okus
1 1/2 - šalice isjeckan Meksiko sira
- Izborni preljev: rezani zeleni luk, avokado, rajčice s rajčicama, kiselo vrhnje, korijenje i vapno klinovi
droga Koraci

droga 1. Kombinirajte quinoa, vodu, luk, češnjak, crveni papar, crne grah, umak od enchilade , rajčice s rajčicama, zeleni chili, kukuruz, sok od limete, kumin, čile u prahu i korijandar u sporom štednjaku. Umiješajte se kombinirati. Začinite solom i paprom, kušajte. Pokrijte i kuhajte na visokim temperaturama tijekom 3 sata ili na niskoj temperaturi tijekom 6 sati, ili dok se tekućina ne apsorbira i kuhana je quinoa. 2. Uklonite poklopac i promiješajte tanjur. Okusite i po potrebi prilagodite začin. Umiješajte polovicu sira i posipajte drugu polovicu na vrh. Stavite poklopac natrag i kuhati dok se sir ne otopi, oko 15 minuta

    3. Poslužite toplo s željenim toppings.
  • Stručni savjeti
  • odušda Kaseta će se držati u hladnjaku do 4 dana. Možete zamrznuti tavu u kontejneru za zamrzavanje do 2 mjeseca.Poslužite uz tortile ili tortile!

Podijelite Sa Prijateljima

Slični Recepti

add