Skinny Green Bean i Edamame salata

Skinny Green Bean i Edamame salata

  • Vrijeme pripreme: 30 min
  • droga Vrijeme kuhanja: 40 min
  • droga: 6
  • oduše 81% manje sat masnoće • 100% manje kolesterola nego izvorni recept. Edamame su slatke, ukusne zelene soje. Oni dodaju obilje visoko-qual ...
  • OD Sastojci
  • OD Balsamic Dressing
2 - žlice maslinovog ulja

2 - žlice balsamic octa

2 - žlice crvenog vina octa

1/4 - čašu lagano upakiran svježeg bosiljka lišća

Salata

2 - vrećice (12 oz) smrznute cijele zelene grah
2 - vrećice (10 oz) Cascadian Farm ™ Organska smrznuta granatirana edamame
1/3 - šalica sladoleda s feta
1 - kontejner (6 oz) bez masnoće Grčki jogurt
2 - žlice snipped svježeg bosiljka

1 - mali češanj češnjaka, mljeveno

1/4 - žličica soli
1/4 - čajna žličica crnog papra
2 - šalice žute rajčice, prepolovljena
12 - kriške crusty zemlje kruh, pržen
- Svježi bosiljak ostavlja

Koraci
oduše 1. Vrijeme pripreme: jesu balsamsko odijevanje kombinirajući 2 žlice maslinovog ulja, 2 žlice balsamskog octa, 2 žlice crnog vinskog octa i 1/4 šalice lagano upakiranog svježeg bazilusa u miješalici , Pomiješajte dok ne postane glatka

2. Pripremite vrijeme: zeleni grah i edamame prema uputama paketa. ocijedite; kombinirati u velikom zdjelu. Ohladite na sobnu temperaturu, a zatim dodajte rajčice. Ispljunuti polovicom odijevanja; bacajte nježno na kaput. 3. U međuvremenu, u maloj zdjeli, kombinirajte fetus i jogurt; upotrijebite viljušku koja će se sipati u tijesto. Dodajte bosiljak i češnjak; kaša za mješavinu. Začinite polovicu soli i polovicu papra. Stavite na stranu. 4. Nanesite smjesu feta na kriške kruha. Stavite kriške na poslužne ploče. Smjesa zelenog graha na vrhu kruha. Kosa se s preostalim preljevom i sezonom s preostalom soli i paprom. Pospite s listom bosiljka

Podijelite Sa Prijateljima

Slični Recepti

add