Orange salmon i riža

Orange salmon i riža

  • Vrijeme pripreme: 15 min
  • Vrijeme kuhanja: 1 hr 5 min
  • Službe: 4

Divlja riža miješati povoljno kuhari u pećnici uz losos koji je bio brushed s marmeladom i umakom od soje umak.

OD Sastojci1 - paket (6 oz) izvorni okus dugog zrna i divlje riže mix
1 / 4 - šalice sjeckani pecans
1 1/2 - šalice vode
- 1- do 1 1/2-lb losos fileta
2 - žlice naranče marmelade
2 - žličice soje umak
1/4 - žličica đumbira
1 / 4 - šalica sjeckani svježi peršin

Koraci

    】 1. Kuhajte pećnicu na 400 ° F. Sprej 11 x 7 inča (2-kvart) staklene posude za pečenje sa sprejem za kuhanje. U zdjelu za pečenje, pomiješajte rižu, začinite paketić od riže, pecans i vode. 2. Uklonite kožu od lososa s oštrim nožem. Izrežite losos u 4 komada posluživanja. Stavite losos na smjesu riže. U maloj zdjeli, umiješajte marmeladu, umaku od soje i đumbira; četka preko lososa. Pokrijte pečenje za pečenje s folijom.
  • droga 3. Pecite 40 do 50 minuta ili dok se losos ne peče lako s vilicom i rižom. Pospite sa peršinom
  • Stručni savjeti
Salmon je izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina, hranjivim tvarima koje mogu smanjiti rizik od bolesti srca.

Podijelite Sa Prijateljima

Slični Recepti

add