Kremasti luk-veze s pršutom i povrćem

Kremasti luk-veze s pršutom i povrćem

    Vrijeme pripreme: 30 min
  • droga Vrijeme kuhanja: 30 min
  • droga: 4
  • odu┼íe ve─Źera u 30 minuta! U─Źinite ovo jelo od tjestenine s pr┼íutom, povr─çem i kremastim umakom
  • Sastojci

2 - ─Źa┼íe nekuhane luk-kravatu (farfalle) tjesteninu (5 oz)

1/2 šalica sladoleda (od kontejnera od 8 oz)

3/4 - šalicu pola i pola

1 šalicu spremne za jesti mrkva odrezane mrkve, izrezati po duljini polu ako je velika

8 oz svje┼żeg ┼íparoge koplja, izrezati na 1 1 / 2-in─Źni komada

1 1/2 - ┼íalice kuhane ┼íunke trake (1x1 / 4-in─Źni)
1/4 - ─Źajna ┼żli─Źica su┼íene lisnatog li┼í─ça

Koraci


1. Kuhajte i odviti tjesteninu prema uputama na pakiranju. 2. U me─Ĺuvremenu, u 12-in─Źnom ne stisku tavu, umije┼íajte sir i pola i pol. Kuhajte na srednjoj vru─çini 2 do 3 minute, stalno mije┼íajte, dok se ne rastopi i glatko. 3. Zamijesite mrkve. Kuhajte 4 minute, povremeno mije┼íaju─çi. Umije┼íajte u ┼íparogama. Pokriti; kuhajte 4 do 5 minuta, povremeno povremeno mije┼íajte, dok se povr─çe ne naraste. 4. Zamijesite tjesteninu, ┼íunku i ma┼żuran. Kuhajte, povremeno mije┼íaju─çi, samo dok se temeljito ne zagrije.
Stru─Źni savjeti
    Svje┼żi ┼íparoga je lako pripremiti vrijeme: jesu. Jednostavno isperite hladnom vodom kako biste uklonili bilo kakvu granu u vr┼ícima i skliznuli krajeve gdje se prirodno mogu slomiti.
  • Da biste smanjili kalorije i masno─çe, samo upotrijebite krem ÔÇőÔÇősir sa smanjenom masno─çom sa ┼żara─Źem i lukom i bez masno─çe pola i pol.
  • Penne ili rotini ─Źine dobru podlogu za luk, vezati tjesteninu u ovom receptu

    Podijelite Sa Prijateljima

Sli─Źni Recepti

add