African Squash i Yams

African Squash i Yams

  • Vrijeme pripreme: 10 min
  • Vrijeme kuhanja: 30 min
  • Dodaci: 6
  • odu Aps uzbuditi avanturu!
droga 2 - žlica biljnog ulja

1 - mali luk, sjeckani (1/4 šalice)

1 - funta Hubbard ili žira squash , ljušteno i izrezano u 1-inch komada

2 - srednje jame ili slatki krumpir, (3/4 funti), oguljene i izrezati u 1-inčni komada

1 - šalice kokosovo mlijeko

1/2 - čajna žličica soli

1/2 - čajna žličica mljeveno cimet
1/4 - žličice tjestene kuglice

Koraci
ɑda 1. Toplinsko ulje u 10-inčni tava na srednje topline. Kuhajte luk u ulju, povremeno miješajući, sve dok ne dobijete natječaj. 2. Zamijesite u preostalim sastojcima. Zagrijati do ključanja; smanjiti toplinu. Pokrijte i peku 10 minuta. Dimnjačano je otkriveno oko 5 minuta dulje, povremeno miješajući, sve dok se povrće ne natječe.
DJULA Stručni savjeti
DJADA Yams, klinčići i kokosovo mlijeko su popularni sastojci u mnogim jelima diljem Afrike. nećete morati skalirati stablo kokosa da biste dobili kokosovo mlijeko! Potražite limenke ovog bogato ukusnog mlijeka u blizini međunarodnih sastojaka u vašem supermarketu

Podijelite Sa Prijateljima

Slični Recepti

add